Sistemul de chakre- Vishuddha (eternul subtil)

chakra

În acest scurt articol îți voi spune mai multe despre cel de-al cincilea centru energetic al corpului uman, numit în sanskrită Vishuddha Chakra. Dacă nu ai citit primele articole, te invit să urmărești secțiunea de Blog. Vishuddha Chakra este situat în dreptul gâtului și coordonează glanda tiroidă și paratiroidele. I se mai spune energia subtilă […]

Yoga Party

Sunt mai mult decât încântată să te invit în noul meu studio de yoga, din centrul Craiovei, sâmbătă, 9 octombrie, la Yoga Party, cu intrare liberă. Cu ocazia deschiderii spațiului unde vor urma multe evenimente de yoga, meditație, dans, artă, dezvoltare personală, ne vom bucura de o super petrecere cu yoga și socializare.   Ce […]

Despre Dunăre și alte preocupări

yoga de grup

Retreat Yoga, dans intuitiv și teatru labirint- Portul Cultural Cetate Simt să îți povestesc mai multe despre experiența primului retreat organizat de mine, anul acesta. Încep cu o poezie despre Mărinimoasa Dunăre, ce ne-a fost gazdă în cele 3 zile, o poezie scrisă de Petru Daniel Văcăreanu „Dunăre braț de lacrimă albastru Spărgând zidul munților […]

De ce să începi un jurnal?

journaling

Scrisul este terapeutic, iar acest lucru a fost demonstrat de mulți specialiști. Din experiența mea, scrisul m-a ajutat mult să eliberez o supărare sau neliniște și să mă detașez mai ușor de o problemă. Jurnalul meu este terapeutul meu, care mă lasă să mă exprim liber, fără să îmi fac griji că mă ceartă și […]