yoga și meditație
Suntem mai mult decât corpul fizic, iar studiile recente susțin acest fapt. Energia este cea care ne dă avânt să facem lucruri zi de zi, să creăm, să decidem, să explorăm, să experimentăm viața. Tu cum îți crești energia? Cât de des obosești sau te suprasoliciți? Cum faci să fii activ de dimineață până seara?…
Cum să ne pregătim mai bine de sărbători dacă nu cu mișcare și căldură, căldura sufletului nostru? Îți propun 9 zile în care practica noastră de yoga să urmeze calea soarelui, calea luminii și a căldurii. Între 13 și 23 decembrie vom avea, în programul cu care te-am obișnuit, Yoga și Salutul Soarelui. Programul claselor:…
Cu bucurie anunț deschiderea studioului de yoga, unde începem luna aceasta clasele zilnice de Hatha Yoga, Flow Yoga și meditație. În fiecare săptămână te aștept cu drag și energie caldă la clasele de grup de yoga. Programul claselor: luni, de la ora 18.30, Hatha Yoga- practică și teorie despre sistemul de chakre și cum putem…
Sunt mai mult decât încântată să te invit în noul meu studio de yoga, din centrul Craiovei, sâmbătă, 9 octombrie, la Yoga Party, cu intrare liberă. Cu ocazia deschiderii spațiului unde vor urma multe evenimente de yoga, meditație, dans, artă, dezvoltare personală, ne vom bucura de o super petrecere cu yoga și socializare. Ce…
Cu bucurie, anunțăm primul Retreat de Yoga și activități de recreere în aer liber, lângă Dunăre, într-o locație istorică și culturală. Ne vom aduna energia pentru 3 zile, la Port Cetate, unde vom explora atât spațiul natural, cât și spațiul interior al fiecăruia dintre noi, cu gânduri și emoții, vom da un restart corpului fizic…
Te invit la o clasă relaxantă de Flow Yoga și o practică meditativă, pe Lună Plină, într-un moment special al anului, moment cu Eclipsă Lunară. Ce va aduce pentru tine practica de yoga: – flexibilitate și rezistența corpului – echilibru fizic, emoțional și mental – stabilitate – liniștirea gândurilor – relaxare profundă – o stare…
Vino alături de mine la o seară de meditație, pe Lună Nouă, în data de 11 mai. Voi pregăti, special pentru a celebra acest moment important al lunii, o practică plăcută, accesibilă, profundă și frumoasă de meditație dar și exerciții de conștientizare a conexiunii noastre cu draga Lună. Evenimentul se va ține într-un cadru restrâns,…
Luna Nouă ne oferă noi posibilități, noi decoperiri, noi dorințe pe care le putem transpune în realitate. Luna este sursa noastră de putere, de clarviziune, de creștere a propriei intuiții, de lumină rece (Soarele generând lumina caldă masculină). Luna Nouă în zodia Berbec, semn de foc, aduce pentru noi curajul de a începe proiecte noi…
Te invit cu bucurie, duminică, la o clasă de Hatha Yoga, yoga tradițională si la meditatie cu boluri tibetane, pe Lună Plină. Vom aduce relaxare, armonie, stare de bine și bucurie, cu ajutorul practicilor yoghine, delicate dar puternice, bolurilor magice cântătoare, cu efecte terapeutice și lunii pline care potențează efectele celor dintâi menționate. Combinatia dintre…