Sistemul de chakre- Vishuddha (eternul subtil)

chakra

În acest scurt articol îți voi spune mai multe despre cel de-al cincilea centru energetic al corpului uman, numit în sanskrită Vishuddha Chakra. Dacă nu ai citit primele articole, te invit să urmărești secțiunea de Blog. Vishuddha Chakra este situat în dreptul gâtului și coordonează glanda tiroidă și paratiroidele. I se mai spune energia subtilă […]

Yoga Party

Sunt mai mult decât încântată să te invit în noul meu studio de yoga, din centrul Craiovei, sâmbătă, 9 octombrie, la Yoga Party, cu intrare liberă. Cu ocazia deschiderii spațiului unde vor urma multe evenimente de yoga, meditație, dans, artă, dezvoltare personală, ne vom bucura de o super petrecere cu yoga și socializare.   Ce […]

Despre Dunăre și alte preocupări

yoga de grup

Retreat Yoga, dans intuitiv și teatru labirint- Portul Cultural Cetate Simt să îți povestesc mai multe despre experiența primului retreat organizat de mine, anul acesta. Încep cu o poezie despre Mărinimoasa Dunăre, ce ne-a fost gazdă în cele 3 zile, o poezie scrisă de Petru Daniel Văcăreanu „Dunăre braț de lacrimă albastru Spărgând zidul munților […]

Sunetul AUM și Semnificația Lui

youtube

Probabil ai auzit des sunetul AUM sau OM intonat de practicanții de yoga. Prin acest filmuleț, sper să îți clarific unele nelămuriri legate de acest sunet. AUM nu este un cuvânt, nu înseamnă ceva anume, ci doar alăturarea celor 3 litere produce o creștere a frecvenței vibraționale a corpului. În primul rând, AUM face referie, […]

Yoga Nidra sau Yoga Somnului Conștient

youtube

„Mintea este ca un mușchi, cu cât îl exersezi mai mult, cu atât el devine mai puternic și se expansionează mai mult.” Idowu Koyenikan Yoga Nidra este o practică puternică, intensă și plină de profunzime, numită și yoga somnului conștient, ea presupune explorarea profundă a conștiinței. O practică prin care, conștientul este treaz și deschis, […]